Concept
つらい運動や食事制限なしでできる方法を提案
運動が苦手だったり、食べることが楽しみだったりするものの、理想の体型をキープしたい方にぴったりなプランをご案内いたします。食生活を見直しつつ、耳のつぼに刺激を加えて過度な食欲は抑えながら心身を整えるお手伝いをしております。
過度の運動をせずに体型を整える施術
身体への負担を抑えて、印象を高めるために体型を整える必要性はわかっているものの、運動や食事制限などのつらいイメージから一歩踏み出せない方にぴったりなご提案をいたします。苦しい思いはせず、リバウンドリスクも少ない方法で、健康的に理想とする体験を目指してみませんか。お悩みをじっくりお伺いするとともにご事情や現在の体型を把握してプランニングを行っており、耳のつぼを刺激して食欲をコントロールする方法を始める方にマンツーマンで寄り添います。無理せずにご自身を労わりながらマイペースで取り組んでいただけます。
バランスよく適切な量を食べる習慣を定着
どの食べ物でも摂りすぎることはよくないため、バランスよく適量を摂取することが大切です。厳しい糖質制限や身体を痛めるほどの運動などを続けること自体がストレスになるだけではなく、痩身効果を得る前に身体のトラブルを引き起こす可能性もございます。せっかくきれいになるために頑張っていても、無理がたたって気分が落ち込んだり、食欲や気持ちのコントロールが利かなくなったりとデメリットの方が大きくなっては元も子もありません。耳のつぼを刺激して食欲が自然とコントロールされるため、1日3食を適切に摂り、外食も制限せずに行う健やかな身体づくりを応援いたします。
体型だけに留まらず気持ちにも変化
「目標に近づいただけではなく、リバウンドしにくい食生活が習慣化されていた」「自分に自信がついた」「物事を前向きに捉えられるようになった」など、ご好評いただいております。太ったことを気にして始めた身体づくりから派生して心の健康にもつながった例が様々あり、無理をしなかったからこそ理想の体型を続けられています。うつで気持ちも沈み、自己肯定感も低くて太っていた代表も、耳のつぼを刺激して健康的に体型を整える方法でモチベーションアップも叶いました。同じようにつらい思いをしている方の支えとなれるよう、お悩みやニーズを汲み取り、目標に向けて伴走してまいります。
体型だけではなく、心のバランスを整えることも重視し、お客様のお悩みを軽減できるように全力でサポートいたします。ダイエットをやめるとリバウンドしてしまう食事制限や過度なトレーニングではなく、耳つぼ押しによる食欲をコントロールや適切な食生活の習慣化で、理想の姿を目指すとともに、自己肯定感やモチベーションアップへと導きます。うつで悩み、体型にも自分にも自信を失っていた過去を乗り越えた代表自身の経験から、同じような状況で苦しんでいるお客様のお役に立てるよう、東京で寄り添ってまいります。