今日は、久しぶりに真面目な話!

query_builder 2024/10/03
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今日は、久しぶりに真面目な話!

健康な時間を伸ばすポイントは、やはり体重!年齢を重ねるごとに代謝が悪くなり太りやすい身体に。体重が増えると、身体の不調につながりやすいです。不調を放置することで、ついにはなんらかの病気に🥲
平均寿命と健康寿命の差を、出来るだけ少なくするために、いつまでも元気ではつらつと過ごせるように、まずは今の食事や生活のあり方を見直し、健康体重を目指してみませんか?

あなたも、チャレンジ!

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